Sonstiges - Alnavit

Bio Nussecken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

489kcal

2.047 kJ

Eiweiß 5,5 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 47,0 g 39 % kcal

Fett 30,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Nussecken

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 39.2 % Fett: 56.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Nussecken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Nussecken im Detail

100 g Bio Nussecken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 489 kcal aus 100 g Bio Nussecken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Nussecken

Wie viele Kalorien hat Bio Nussecken?

100 g Bio Nussecken enthalten 489 kcal (2.047 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Nussecken?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 47,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Dazu kommen 4,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 28,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Nussecken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Nussecken rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Nussecken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 489 kcal etwa 131 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 522 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren