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Bio Nussbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

315kcal

1.319 kJ · Scheibe: 158 kcal

Eiweiß 10,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 39,0 g 51 % kcal

Fett 12,0 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Nussbrot

Eiweiß: 13.2 % Kohlenhydrate: 51.3 % Fett: 35.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Nussbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Nussbrot im Detail

Scheibe Bio Nussbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 158 kcal aus Scheibe Bio Nussbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Nussbrot

Wie viele Kalorien hat Bio Nussbrot?

100 g Bio Nussbrot enthalten 315 kcal (1.319 kJ). Eine Portion (Scheibe, 50 g) kommt auf 158 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Nussbrot?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 39,0 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 5,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Nussbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Nussbrot rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Bio Nussbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 158 kcal etwa 42 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 168 Minuten Krafttraining.

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