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Bio Nuss-Stängeli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

477kcal

1.997 kJ · Stück: 30 kcal

Eiweiß 10,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 60,0 g 51 % kcal

Fett 21,0 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Nuss-Stängeli

Eiweiß: 8.5 % Kohlenhydrate: 51.2 % Fett: 40.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Nuss-Stängeli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Nuss-Stängeli im Detail

Stück Bio Nuss-Stängeli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 30 kcal aus Stück Bio Nuss-Stängeli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Nuss-Stängeli

Wie viele Kalorien hat Bio Nuss-Stängeli?

100 g Bio Nuss-Stängeli enthalten 477 kcal (1.997 kJ). Eine Portion (Stück, 6.3 g) kommt auf 30 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Nuss-Stängeli?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 26,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Nuss-Stängeli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Nuss-Stängeli rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Bio Nuss-Stängeli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 30 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 32 Minuten Krafttraining.

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