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bio nuss frucht mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

529kcal

2.215 kJ

Eiweiß 16,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 36,0 g 28 % kcal

Fett 34,0 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von bio nuss frucht mix

Eiweiß: 12.5 % Kohlenhydrate: 28.0 % Fett: 59.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für bio nuss frucht mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von bio nuss frucht mix im Detail

100 g bio nuss frucht mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 529 kcal aus 100 g bio nuss frucht mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu bio nuss frucht mix

Wie viele Kalorien hat bio nuss frucht mix?

100 g bio nuss frucht mix enthalten 529 kcal (2.215 kJ).

Welche Nährwerte hat bio nuss frucht mix?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 36,0 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett. Dazu kommen 5,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt bio nuss frucht mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g bio nuss frucht mix rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g bio nuss frucht mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 529 kcal etwa 141 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 564 Minuten Krafttraining.

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