Sonstiges - Coop

Bio Nusdbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

268kcal

1.120 kJ

Eiweiß 10,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 40,0 g 63 % kcal

Fett 6,0 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Nusdbrot

Eiweiß: 15.7 % Kohlenhydrate: 63.0 % Fett: 21.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Nusdbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Nusdbrot im Detail

100 g Bio Nusdbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 268 kcal aus 100 g Bio Nusdbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Nusdbrot

Wie viele Kalorien hat Bio Nusdbrot?

100 g Bio Nusdbrot enthalten 268 kcal (1.120 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Nusdbrot?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 40,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Dazu kommen 6,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Nusdbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Nusdbrot rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Nusdbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 268 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 285 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren