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Sonstiges - Bio Sonne

BIO-Nürnberger Rostbratwürste - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

336kcal

1.407 kJ

Eiweiß 14,0 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 30,0 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von BIO-Nürnberger Rostbratwürste

Eiweiß: 17.0 % Kohlenhydrate: 1.2 % Fett: 81.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für BIO-Nürnberger Rostbratwürste je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von BIO-Nürnberger Rostbratwürste im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 336,0 kcal / 1.407,0 kJ
Eiweiß 14,0 g
Kohlenhydrate 1,0 g
davon Zucker 1,0 g
Fett 30,0 g
Salz 2,00 g
Broteinheiten 0,1 g

100 g BIO-Nürnberger Rostbratwürste abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 336 kcal aus 100 g BIO-Nürnberger Rostbratwürste wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 90 Minuten
Joggen 27 Minuten
Radfahren 34 Minuten
Krafttraining 358 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu BIO-Nürnberger Rostbratwürste

Wie viele Kalorien hat BIO-Nürnberger Rostbratwürste?

100 g BIO-Nürnberger Rostbratwürste enthalten 336 kcal (1.407 kJ).

Welche Nährwerte hat BIO-Nürnberger Rostbratwürste?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt BIO-Nürnberger Rostbratwürste?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g BIO-Nürnberger Rostbratwürste rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g BIO-Nürnberger Rostbratwürste zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 336 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 358 Minuten Krafttraining.

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