Sonstiges - Weideglück

Bio Naturjoghurt Mild Bioland zertf. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

69kcal

287 kJ · 1 Glas: 137 kcal

Eiweiß 4,7 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 3,9 g 23 % kcal

Fett 3,8 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Naturjoghurt Mild Bioland zertf.

Eiweiß: 27.4 % Kohlenhydrate: 22.7 % Fett: 49.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Naturjoghurt Mild Bioland zertf. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Naturjoghurt Mild Bioland zertf. im Detail

1 Glas Bio Naturjoghurt Mild Bioland zertf. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 137 kcal aus 1 Glas Bio Naturjoghurt Mild Bioland zertf. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Naturjoghurt Mild Bioland zertf.

Wie viele Kalorien hat Bio Naturjoghurt Mild Bioland zertf.?

100 ml Bio Naturjoghurt Mild Bioland zertf. enthalten 69 kcal (287 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 137 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Naturjoghurt Mild Bioland zertf.?

Je 100 ml: 4,7 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Naturjoghurt Mild Bioland zertf.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio Naturjoghurt Mild Bioland zertf. rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bio Naturjoghurt Mild Bioland zertf. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 137 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 146 Minuten Krafttraining.

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