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Bio Naturjoghurt, 0,9% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

45kcal

188 kJ

Eiweiß 5,1 g 45 % kcal

Kohlenhydrate 4,2 g 37 % kcal

Fett 0,9 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Naturjoghurt, 0,9%

Eiweiß: 45.0 % Kohlenhydrate: 37.1 % Fett: 17.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Naturjoghurt, 0,9% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Naturjoghurt, 0,9% im Detail

100 g Bio Naturjoghurt, 0,9% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 45 kcal aus 100 g Bio Naturjoghurt, 0,9% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Naturjoghurt, 0,9%

Wie viele Kalorien hat Bio Naturjoghurt, 0,9%?

100 g Bio Naturjoghurt, 0,9% enthalten 45 kcal (188 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Naturjoghurt, 0,9%?

Je 100 g: 5,1 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Naturjoghurt, 0,9%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Naturjoghurt, 0,9% rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Naturjoghurt, 0,9% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 45 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 48 Minuten Krafttraining.

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