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BIO Natur Snack (Alpenkäse-Kräuter) - Kalorien und Nährwerte

Knusper Gebäck mit käse und Kräuter

Brennwert je 100 g

459kcal

1.922 kJ · 10 Stück: 50 kcal

Eiweiß 15,9 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 47,8 g 43 % kcal

Fett 20,9 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von BIO Natur Snack (Alpenkäse-Kräuter)

Eiweiß: 14.4 % Kohlenhydrate: 43.2 % Fett: 42.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für BIO Natur Snack (Alpenkäse-Kräuter) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von BIO Natur Snack (Alpenkäse-Kräuter) im Detail

Mineralien

10 Stück BIO Natur Snack (Alpenkäse-Kräuter) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 50 kcal aus 10 Stück BIO Natur Snack (Alpenkäse-Kräuter) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu BIO Natur Snack (Alpenkäse-Kräuter)

Wie viele Kalorien hat BIO Natur Snack (Alpenkäse-Kräuter)?

100 g BIO Natur Snack (Alpenkäse-Kräuter) enthalten 459 kcal (1.922 kJ). Eine Portion (10 Stück, 11 g) kommt auf 50 kcal.

Welche Nährwerte hat BIO Natur Snack (Alpenkäse-Kräuter)?

Je 100 g: 15,9 g Eiweiß, 47,8 g Kohlenhydrate und 20,9 g Fett. Dazu kommen 7,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt BIO Natur Snack (Alpenkäse-Kräuter)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g BIO Natur Snack (Alpenkäse-Kräuter) rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 10 Stück BIO Natur Snack (Alpenkäse-Kräuter) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 50 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 54 Minuten Krafttraining.

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