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Bio Natur Reis, Mittelkorn Vollkorn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

349kcal

1.461 kJ

Eiweiß 7,6 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 69,0 g 82 % kcal

Fett 3,5 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Natur Reis, Mittelkorn Vollkorn

Eiweiß: 9.0 % Kohlenhydrate: 81.7 % Fett: 9.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Natur Reis, Mittelkorn Vollkorn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Natur Reis, Mittelkorn Vollkorn im Detail

100 g Bio Natur Reis, Mittelkorn Vollkorn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 349 kcal aus 100 g Bio Natur Reis, Mittelkorn Vollkorn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Natur Reis, Mittelkorn Vollkorn

Wie viele Kalorien hat Bio Natur Reis, Mittelkorn Vollkorn?

100 g Bio Natur Reis, Mittelkorn Vollkorn enthalten 349 kcal (1.461 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Natur Reis, Mittelkorn Vollkorn?

Je 100 g: 7,6 g Eiweiß, 69,0 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Dazu kommen 5,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Natur Reis, Mittelkorn Vollkorn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Natur Reis, Mittelkorn Vollkorn rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Natur Reis, Mittelkorn Vollkorn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 349 kcal etwa 93 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 372 Minuten Krafttraining.

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