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Bio Natur Reis mit Wildreis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

353kcal

1.478 kJ

Eiweiß 9,5 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 73,0 g 84 % kcal

Fett 2,1 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Natur Reis mit Wildreis

Eiweiß: 10.9 % Kohlenhydrate: 83.7 % Fett: 5.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Natur Reis mit Wildreis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Natur Reis mit Wildreis im Detail

100 g Bio Natur Reis mit Wildreis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 353 kcal aus 100 g Bio Natur Reis mit Wildreis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Natur Reis mit Wildreis

Wie viele Kalorien hat Bio Natur Reis mit Wildreis?

100 g Bio Natur Reis mit Wildreis enthalten 353 kcal (1.478 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Natur Reis mit Wildreis?

Je 100 g: 9,5 g Eiweiß, 73,0 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Natur Reis mit Wildreis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Natur Reis mit Wildreis rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Natur Reis mit Wildreis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 353 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 377 Minuten Krafttraining.

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