Sonstiges - Oryza

Bio Natur Reis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

168kcal

703 kJ

Eiweiß 3,2 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 29,0 g 72 % kcal

Fett 3,5 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Natur Reis

Eiweiß: 8.0 % Kohlenhydrate: 72.4 % Fett: 19.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Natur Reis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Natur Reis im Detail

100 g Bio Natur Reis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 168 kcal aus 100 g Bio Natur Reis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Natur Reis

Wie viele Kalorien hat Bio Natur Reis?

100 g Bio Natur Reis enthalten 168 kcal (703 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Natur Reis?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 29,0 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Natur Reis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Natur Reis rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Natur Reis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 168 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 179 Minuten Krafttraining.

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