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Sonstiges - DE-VAU-GE

Bio Müsli, Vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

374kcal

1.566 kJ

Eiweiß 8,9 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 61,0 g 68 % kcal
Fett 8,7 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Müsli, Vegan

Eiweiß: 9.9 % Kohlenhydrate: 68.2 % Fett: 21.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Müsli, Vegan je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Müsli, Vegan im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 374,0 kcal / 1.566,0 kJ
Eiweiß 8,9 g
Kohlenhydrate 61,0 g
davon Zucker 20,0 g
Fett 8,7 g
Salz 0,05 g
Broteinheiten 5,1 g

100 g Bio Müsli, Vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 374 kcal aus 100 g Bio Müsli, Vegan wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 100 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 399 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Müsli, Vegan

Wie viele Kalorien hat Bio Müsli, Vegan?

100 g Bio Müsli, Vegan enthalten 374 kcal (1.566 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Müsli, Vegan?

Je 100 g: 8,9 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 8,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 20,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Müsli, Vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Müsli, Vegan rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Müsli, Vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 374 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 399 Minuten Krafttraining.

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