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Sonstiges - GutBio

Bio Müsli-Riegel Apfel, Apfel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

378kcal

1.583 kJ

Eiweiß 6,6 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 73,0 g 79 % kcal
Fett 5,6 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Müsli-Riegel Apfel, Apfel

Eiweiß: 7.2 % Kohlenhydrate: 79.2 % Fett: 13.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Müsli-Riegel Apfel, Apfel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Müsli-Riegel Apfel, Apfel im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 378,0 kcal / 1.583,0 kJ
Eiweiß 6,6 g
Kohlenhydrate 73,0 g
Fett 5,6 g
Broteinheiten 6,1 g

100 g Bio Müsli-Riegel Apfel, Apfel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 378 kcal aus 100 g Bio Müsli-Riegel Apfel, Apfel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 101 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 403 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Müsli-Riegel Apfel, Apfel

Wie viele Kalorien hat Bio Müsli-Riegel Apfel, Apfel?

100 g Bio Müsli-Riegel Apfel, Apfel enthalten 378 kcal (1.583 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Müsli-Riegel Apfel, Apfel?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 73,0 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Müsli-Riegel Apfel, Apfel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Müsli-Riegel Apfel, Apfel rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Müsli-Riegel Apfel, Apfel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 378 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 403 Minuten Krafttraining.

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