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Bio-Müsli, Bircher - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

371kcal

1.553 kJ · Becher: 111 kcal

Eiweiß 11,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 61,0 g 70 % kcal

Fett 6,9 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Müsli, Bircher

Eiweiß: 12.6 % Kohlenhydrate: 69.7 % Fett: 17.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Müsli, Bircher je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio-Müsli, Bircher im Detail

Becher Bio-Müsli, Bircher abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 111 kcal aus Becher Bio-Müsli, Bircher wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Müsli, Bircher

Wie viele Kalorien hat Bio-Müsli, Bircher?

100 g Bio-Müsli, Bircher enthalten 371 kcal (1.553 kJ). Eine Portion (Becher, 30 g) kommt auf 111 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio-Müsli, Bircher?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 6,9 g Fett. Dazu kommen 9,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 15,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Müsli, Bircher?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Müsli, Bircher rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Bio-Müsli, Bircher zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 111 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.

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