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Sonstiges - dennree

Bio-Mozzarella gerieben, 40% Fett i. Tr. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

309kcal

1.294 kJ

Eiweiß 29,0 g 38 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 21,0 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Mozzarella gerieben, 40% Fett i. Tr.

Eiweiß: 37.5 % Kohlenhydrate: 1.3 % Fett: 61.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Mozzarella gerieben, 40% Fett i. Tr. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio-Mozzarella gerieben, 40% Fett i. Tr. im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 309,0 kcal / 1.294,0 kJ
Eiweiß 29,0 g
Kohlenhydrate 1,0 g
davon Zucker 1,0 g
Fett 21,0 g
Broteinheiten 0,1 g

100 g Bio-Mozzarella gerieben, 40% Fett i. Tr. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 309 kcal aus 100 g Bio-Mozzarella gerieben, 40% Fett i. Tr. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 83 Minuten
Joggen 25 Minuten
Radfahren 31 Minuten
Krafttraining 330 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Mozzarella gerieben, 40% Fett i. Tr.

Wie viele Kalorien hat Bio-Mozzarella gerieben, 40% Fett i. Tr.?

100 g Bio-Mozzarella gerieben, 40% Fett i. Tr. enthalten 309 kcal (1.294 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio-Mozzarella gerieben, 40% Fett i. Tr.?

Je 100 g: 29,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Mozzarella gerieben, 40% Fett i. Tr.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Mozzarella gerieben, 40% Fett i. Tr. rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio-Mozzarella gerieben, 40% Fett i. Tr. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 309 kcal etwa 83 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 330 Minuten Krafttraining.

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