Sonstiges - Züger Frischkäse

bio mozzarella - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

249kcal

1.043 kJ

Eiweiß 18,9 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 3 % kcal

Fett 18,5 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von bio mozzarella

Eiweiß: 30.2 % Kohlenhydrate: 3.2 % Fett: 66.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für bio mozzarella je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von bio mozzarella im Detail

100 g bio mozzarella abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 249 kcal aus 100 g bio mozzarella wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu bio mozzarella

Wie viele Kalorien hat bio mozzarella?

100 g bio mozzarella enthalten 249 kcal (1.043 kJ).

Welche Nährwerte hat bio mozzarella?

Je 100 g: 18,9 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 18,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt bio mozzarella?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g bio mozzarella rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g bio mozzarella zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 249 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 266 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren