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Sonstiges - Edeka

Bio Mozarellla, 45%Fett i. Tr. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

244kcal

1.022 kJ

Eiweiß 18,1 g 30 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 2 % kcal
Fett 18,5 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Mozarellla, 45%Fett i. Tr.

Eiweiß: 29.8 % Kohlenhydrate: 1.6 % Fett: 68.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Mozarellla, 45%Fett i. Tr. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Mozarellla, 45%Fett i. Tr. im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 244,0 kcal / 1.022,0 kJ
Eiweiß 18,1 g
Kohlenhydrate 1,0 g
davon Zucker 1,0 g
Fett 18,5 g
Broteinheiten 0,1 g

100 g Bio Mozarellla, 45%Fett i. Tr. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 244 kcal aus 100 g Bio Mozarellla, 45%Fett i. Tr. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 65 Minuten
Joggen 20 Minuten
Radfahren 24 Minuten
Krafttraining 260 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Mozarellla, 45%Fett i. Tr.

Wie viele Kalorien hat Bio Mozarellla, 45%Fett i. Tr.?

100 g Bio Mozarellla, 45%Fett i. Tr. enthalten 244 kcal (1.022 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Mozarellla, 45%Fett i. Tr.?

Je 100 g: 18,1 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 18,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Mozarellla, 45%Fett i. Tr.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Mozarellla, 45%Fett i. Tr. rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Mozarellla, 45%Fett i. Tr. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 244 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 260 Minuten Krafttraining.

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