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Sonstiges - Demeter

Bio Möhre-Mango-Saft, Direktsaft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

44kcal

184 kJ · 1 Glas: 88 kcal

Eiweiß 0,5 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 9,0 g 85 % kcal
Fett 0,5 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Möhre-Mango-Saft, Direktsaft

Eiweiß: 4.7 % Kohlenhydrate: 84.7 % Fett: 10.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Möhre-Mango-Saft, Direktsaft je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Möhre-Mango-Saft, Direktsaft im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 44,0 kcal / 184,0 kJ 88,0 kcal / 368,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,0 g
Kohlenhydrate 9,0 g 18,0 g
davon Zucker 9,0 g 18,0 g
Fett 0,5 g 1,0 g
Salz 0,10 g 0,20 g
Broteinheiten 0,8 g 1,6 g

1 Glas Bio Möhre-Mango-Saft, Direktsaft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 88 kcal aus 1 Glas Bio Möhre-Mango-Saft, Direktsaft wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 24 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 94 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Möhre-Mango-Saft, Direktsaft

Wie viele Kalorien hat Bio Möhre-Mango-Saft, Direktsaft?

100 ml Bio Möhre-Mango-Saft, Direktsaft enthalten 44 kcal (184 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 88 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Möhre-Mango-Saft, Direktsaft?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 9,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Möhre-Mango-Saft, Direktsaft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio Möhre-Mango-Saft, Direktsaft rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bio Möhre-Mango-Saft, Direktsaft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 88 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 94 Minuten Krafttraining.

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