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Bio-Mischobst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

265kcal

1.110 kJ

Eiweiß 3,4 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 55,0 g 92 % kcal

Fett 0,5 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Mischobst

Eiweiß: 5.7 % Kohlenhydrate: 92.4 % Fett: 1.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Mischobst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio-Mischobst im Detail

100 g Bio-Mischobst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 265 kcal aus 100 g Bio-Mischobst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Mischobst

Wie viele Kalorien hat Bio-Mischobst?

100 g Bio-Mischobst enthalten 265 kcal (1.110 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio-Mischobst?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 51,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Mischobst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Mischobst rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio-Mischobst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 265 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 283 Minuten Krafttraining.

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