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Bio Minifrikadellen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

286kcal

1.197 kJ

Eiweiß 13,5 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 8,0 g 11 % kcal

Fett 22,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Minifrikadellen

Eiweiß: 19.0 % Kohlenhydrate: 11.3 % Fett: 69.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Minifrikadellen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Minifrikadellen im Detail

100 g Bio Minifrikadellen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 286 kcal aus 100 g Bio Minifrikadellen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Minifrikadellen

Wie viele Kalorien hat Bio Minifrikadellen?

100 g Bio Minifrikadellen enthalten 286 kcal (1.197 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Minifrikadellen?

Je 100 g: 13,5 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Minifrikadellen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Minifrikadellen rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Minifrikadellen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 286 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 305 Minuten Krafttraining.

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