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Bio Mini-Spekulatius, mit Dinkelmehl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

435kcal

1.821 kJ

Eiweiß 7,3 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 60,0 g 56 % kcal

Fett 18,0 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Mini-Spekulatius, mit Dinkelmehl

Eiweiß: 6.8 % Kohlenhydrate: 55.7 % Fett: 37.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Mini-Spekulatius, mit Dinkelmehl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Mini-Spekulatius, mit Dinkelmehl im Detail

100 g Bio Mini-Spekulatius, mit Dinkelmehl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 435 kcal aus 100 g Bio Mini-Spekulatius, mit Dinkelmehl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Mini-Spekulatius, mit Dinkelmehl

Wie viele Kalorien hat Bio Mini-Spekulatius, mit Dinkelmehl?

100 g Bio Mini-Spekulatius, mit Dinkelmehl enthalten 435 kcal (1.821 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Mini-Spekulatius, mit Dinkelmehl?

Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 60,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 21,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Mini-Spekulatius, mit Dinkelmehl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Mini-Spekulatius, mit Dinkelmehl rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Mini-Spekulatius, mit Dinkelmehl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 435 kcal etwa 116 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 464 Minuten Krafttraining.

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