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Bio Mini-Schinkenknacker - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

396kcal

1.658 kJ

Eiweiß 22,0 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 34,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Mini-Schinkenknacker

Eiweiß: 22.2 % Kohlenhydrate: 0.5 % Fett: 77.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Mini-Schinkenknacker je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Mini-Schinkenknacker im Detail

100 g Bio Mini-Schinkenknacker abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 396 kcal aus 100 g Bio Mini-Schinkenknacker wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Mini-Schinkenknacker

Wie viele Kalorien hat Bio Mini-Schinkenknacker?

100 g Bio Mini-Schinkenknacker enthalten 396 kcal (1.658 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Mini-Schinkenknacker?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Mini-Schinkenknacker?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Mini-Schinkenknacker rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Mini-Schinkenknacker zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 396 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 422 Minuten Krafttraining.

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