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BIO Mini-Riegel-Mix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

371kcal

1.553 kJ · Riegel: 46 kcal

Eiweiß 6,1 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 65,0 g 73 % kcal

Fett 8,2 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von BIO Mini-Riegel-Mix

Eiweiß: 6.8 % Kohlenhydrate: 72.6 % Fett: 20.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für BIO Mini-Riegel-Mix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von BIO Mini-Riegel-Mix im Detail

Riegel BIO Mini-Riegel-Mix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 46 kcal aus Riegel BIO Mini-Riegel-Mix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu BIO Mini-Riegel-Mix

Wie viele Kalorien hat BIO Mini-Riegel-Mix?

100 g BIO Mini-Riegel-Mix enthalten 371 kcal (1.553 kJ). Eine Portion (Riegel, 12.5 g) kommt auf 46 kcal.

Welche Nährwerte hat BIO Mini-Riegel-Mix?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 65,0 g Kohlenhydrate und 8,2 g Fett. Dazu kommen 5,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 32,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt BIO Mini-Riegel-Mix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g BIO Mini-Riegel-Mix rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel BIO Mini-Riegel-Mix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 46 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 49 Minuten Krafttraining.

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