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Sonstiges - Beauty Baby

Bio Mini Reiswaffeln, Apfel-Zimt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

367kcal

1.537 kJ

Eiweiß 0,7 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 82,0 g 97 % kcal
Fett 1,0 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Mini Reiswaffeln, Apfel-Zimt

Eiweiß: 0.8 % Kohlenhydrate: 96.5 % Fett: 2.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Mini Reiswaffeln, Apfel-Zimt je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Mini Reiswaffeln, Apfel-Zimt im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 367,0 kcal / 1.537,0 kJ
Eiweiß 0,7 g
Kohlenhydrate 82,0 g
davon Zucker 12,0 g
Fett 1,0 g
Broteinheiten 6,8 g

100 g Bio Mini Reiswaffeln, Apfel-Zimt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 367 kcal aus 100 g Bio Mini Reiswaffeln, Apfel-Zimt wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 98 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 391 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Mini Reiswaffeln, Apfel-Zimt

Wie viele Kalorien hat Bio Mini Reiswaffeln, Apfel-Zimt?

100 g Bio Mini Reiswaffeln, Apfel-Zimt enthalten 367 kcal (1.537 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Mini Reiswaffeln, Apfel-Zimt?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 82,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Mini Reiswaffeln, Apfel-Zimt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Mini Reiswaffeln, Apfel-Zimt rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Mini Reiswaffeln, Apfel-Zimt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 367 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 391 Minuten Krafttraining.

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