Sonstiges - Mamia
Bio Mini-Früchte-Getreideriegel Hafer Apfel Karotte - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
354kcal
1.482 kJ
Brennwertverteilung von Bio Mini-Früchte-Getreideriegel Hafer Apfel Karotte
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bio Mini-Früchte-Getreideriegel Hafer Apfel Karotte je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Bio Mini-Früchte-Getreideriegel Hafer Apfel Karotte im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 354,0 kcal / 1.482,0 kJ |
| Eiweiß | 5,8 g |
| Kohlenhydrate | 63,0 g |
| davon Zucker | 32,0 g |
| Fett | 7,5 g |
| Ballaststoffe | 4,9 g |
| Broteinheiten | 5,3 g |
100 g Bio Mini-Früchte-Getreideriegel Hafer Apfel Karotte abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 354 kcal aus 100 g Bio Mini-Früchte-Getreideriegel Hafer Apfel Karotte wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 95 Minuten |
| Joggen | 28 Minuten |
| Radfahren | 35 Minuten |
| Krafttraining | 378 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bio Mini-Früchte-Getreideriegel Hafer Apfel Karotte
Wie viele Kalorien hat Bio Mini-Früchte-Getreideriegel Hafer Apfel Karotte?
100 g Bio Mini-Früchte-Getreideriegel Hafer Apfel Karotte enthalten 354 kcal (1.482 kJ).
Welche Nährwerte hat Bio Mini-Früchte-Getreideriegel Hafer Apfel Karotte?
Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett. Dazu kommen 4,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 32,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Mini-Früchte-Getreideriegel Hafer Apfel Karotte?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Mini-Früchte-Getreideriegel Hafer Apfel Karotte rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Mini-Früchte-Getreideriegel Hafer Apfel Karotte zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 354 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 378 Minuten Krafttraining.
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