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Bio-Milchbrei Kindergrieß, Ohne Zuckerzusatz - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
440kcal
1.843 kJ
Brennwertverteilung von Bio-Milchbrei Kindergrieß, Ohne Zuckerzusatz
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bio-Milchbrei Kindergrieß, Ohne Zuckerzusatz je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Bio-Milchbrei Kindergrieß, Ohne Zuckerzusatz im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 440,1 kcal / 1.843,0 kJ |
| Eiweiß | 15,6 g |
| Kohlenhydrate | 64,7 g |
| davon Zucker | 35,0 g |
| Fett | 12,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,4 g |
| Salz | 0,50 g |
| Ballaststoffe | 1,4 g |
| Broteinheiten | 5,4 g |
Vitamine
| Vitamin A | 0.45 mg |
| Vitamin B1 | 0.95 mg |
| Vitamin B12 | 1.7 µg |
| Vitamin B2 | 1.1 mg |
| Vitamin B6 | 0.36 mg |
| Vitamin C | 42 mg |
| Vitamin D | 7.5 µg |
| Vitamin E | 5.5 mg |
Mineralien
| Eisen | 3.3 mg |
| Kupfer | 100 µg |
| Magnesium | 73 mg |
| Zink | 2.9 mg |
100 g Bio-Milchbrei Kindergrieß, Ohne Zuckerzusatz abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 440 kcal aus 100 g Bio-Milchbrei Kindergrieß, Ohne Zuckerzusatz wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 118 Minuten |
| Joggen | 35 Minuten |
| Radfahren | 44 Minuten |
| Krafttraining | 469 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bio-Milchbrei Kindergrieß, Ohne Zuckerzusatz
Wie viele Kalorien hat Bio-Milchbrei Kindergrieß, Ohne Zuckerzusatz?
100 g Bio-Milchbrei Kindergrieß, Ohne Zuckerzusatz enthalten 440 kcal (1.843 kJ).
Welche Nährwerte hat Bio-Milchbrei Kindergrieß, Ohne Zuckerzusatz?
Je 100 g: 15,6 g Eiweiß, 64,7 g Kohlenhydrate und 12,6 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 35,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Milchbrei Kindergrieß, Ohne Zuckerzusatz?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Milchbrei Kindergrieß, Ohne Zuckerzusatz rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio-Milchbrei Kindergrieß, Ohne Zuckerzusatz zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 440 kcal etwa 118 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 469 Minuten Krafttraining.
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