Sonstiges - Penny

Bio mehrkornbrot NG - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

187kcal

783 kJ

Eiweiß 5,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 34,0 g 80 % kcal

Fett 1,6 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Bio mehrkornbrot NG

Eiweiß: 11.7 % Kohlenhydrate: 79.8 % Fett: 8.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio mehrkornbrot NG je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio mehrkornbrot NG im Detail

100 g Bio mehrkornbrot NG abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 187 kcal aus 100 g Bio mehrkornbrot NG wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio mehrkornbrot NG

Wie viele Kalorien hat Bio mehrkornbrot NG?

100 g Bio mehrkornbrot NG enthalten 187 kcal (783 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio mehrkornbrot NG?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 34,0 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Dazu kommen 8,3 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio mehrkornbrot NG?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio mehrkornbrot NG rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio mehrkornbrot NG zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 187 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 199 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren