Sonstiges - Penny

Bio Mehrkorn Bueger Bun - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

274kcal

1.147 kJ

Eiweiß 9,8 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 46,0 g 70 % kcal

Fett 4,3 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Mehrkorn Bueger Bun

Eiweiß: 15.0 % Kohlenhydrate: 70.3 % Fett: 14.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Mehrkorn Bueger Bun je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Mehrkorn Bueger Bun im Detail

100 g Bio Mehrkorn Bueger Bun abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 274 kcal aus 100 g Bio Mehrkorn Bueger Bun wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Mehrkorn Bueger Bun

Wie viele Kalorien hat Bio Mehrkorn Bueger Bun?

100 g Bio Mehrkorn Bueger Bun enthalten 274 kcal (1.147 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Mehrkorn Bueger Bun?

Je 100 g: 9,8 g Eiweiß, 46,0 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett. Dazu kommen 5,9 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Mehrkorn Bueger Bun?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Mehrkorn Bueger Bun rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Mehrkorn Bueger Bun zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 274 kcal etwa 73 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 292 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren