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Bio-Maultaschen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

190kcal

795 kJ · Stück: 95 kcal

Eiweiß 7,9 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 27,0 g 58 % kcal

Fett 5,1 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Maultaschen

Eiweiß: 17.0 % Kohlenhydrate: 58.2 % Fett: 24.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Maultaschen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio-Maultaschen im Detail

Stück Bio-Maultaschen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 95 kcal aus Stück Bio-Maultaschen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Maultaschen

Wie viele Kalorien hat Bio-Maultaschen?

100 g Bio-Maultaschen enthalten 190 kcal (795 kJ). Eine Portion (Stück, 50 g) kommt auf 95 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio-Maultaschen?

Je 100 g: 7,9 g Eiweiß, 27,0 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Maultaschen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Maultaschen rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Bio-Maultaschen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 95 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 101 Minuten Krafttraining.

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