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Bio Maroni mit Honig, mit italienischem Honig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

187kcal

783 kJ

Eiweiß 3,1 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 35,0 g 82 % kcal
Fett 2,1 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Maroni mit Honig, mit italienischem Honig

Eiweiß: 7.2 % Kohlenhydrate: 81.7 % Fett: 11.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Maroni mit Honig, mit italienischem Honig je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Maroni mit Honig, mit italienischem Honig im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 187,0 kcal / 783,0 kJ
Eiweiß 3,1 g
Kohlenhydrate 35,0 g
Fett 2,1 g
Broteinheiten 2,9 g

100 g Bio Maroni mit Honig, mit italienischem Honig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 187 kcal aus 100 g Bio Maroni mit Honig, mit italienischem Honig wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 50 Minuten
Joggen 15 Minuten
Radfahren 19 Minuten
Krafttraining 199 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Maroni mit Honig, mit italienischem Honig

Wie viele Kalorien hat Bio Maroni mit Honig, mit italienischem Honig?

100 g Bio Maroni mit Honig, mit italienischem Honig enthalten 187 kcal (783 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Maroni mit Honig, mit italienischem Honig?

Je 100 g: 3,1 g Eiweiß, 35,0 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Maroni mit Honig, mit italienischem Honig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Maroni mit Honig, mit italienischem Honig rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Maroni mit Honig, mit italienischem Honig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 187 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 199 Minuten Krafttraining.

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