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Sonstiges - Natur Aktiv

Bio Mangostreifen, getrocknet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

332kcal

1.390 kJ

Eiweiß 2,5 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 70,0 g 91 % kcal
Fett 2,0 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Mangostreifen, getrocknet

Eiweiß: 3.2 % Kohlenhydrate: 90.9 % Fett: 5.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Mangostreifen, getrocknet je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Mangostreifen, getrocknet im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 332,0 kcal / 1.390,0 kJ
Eiweiß 2,5 g
Kohlenhydrate 70,0 g
davon Zucker 63,0 g
Fett 2,0 g
Salz 0,01 g
Broteinheiten 5,8 g

100 g Bio Mangostreifen, getrocknet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 332 kcal aus 100 g Bio Mangostreifen, getrocknet wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 89 Minuten
Joggen 27 Minuten
Radfahren 33 Minuten
Krafttraining 354 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Mangostreifen, getrocknet

Wie viele Kalorien hat Bio Mangostreifen, getrocknet?

100 g Bio Mangostreifen, getrocknet enthalten 332 kcal (1.390 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Mangostreifen, getrocknet?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 70,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 63,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Mangostreifen, getrocknet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Mangostreifen, getrocknet rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Mangostreifen, getrocknet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 332 kcal etwa 89 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 33 Minuten Radfahren oder 354 Minuten Krafttraining.

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