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Sonstiges - Jerome

Bio Mango-Kürbis-Kokossuppe mit Chili, Vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

49kcal

205 kJ · 1 Glas: 98 kcal

Eiweiß 2,2 g 18 % kcal
Kohlenhydrate 4,2 g 34 % kcal
Fett 2,6 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Mango-Kürbis-Kokossuppe mit Chili, Vegan

Eiweiß: 18.0 % Kohlenhydrate: 34.3 % Fett: 47.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Mango-Kürbis-Kokossuppe mit Chili, Vegan je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Mango-Kürbis-Kokossuppe mit Chili, Vegan im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 49,0 kcal / 205,0 kJ 98,0 kcal / 410,0 kJ
Eiweiß 2,2 g 4,4 g
Kohlenhydrate 4,2 g 8,4 g
davon Zucker 1,1 g 2,2 g
Fett 2,6 g 5,2 g
Salz 0,60 g 1,20 g
Broteinheiten 0,4 g 0,8 g

1 Glas Bio Mango-Kürbis-Kokossuppe mit Chili, Vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 98 kcal aus 1 Glas Bio Mango-Kürbis-Kokossuppe mit Chili, Vegan wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 26 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 105 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Mango-Kürbis-Kokossuppe mit Chili, Vegan

Wie viele Kalorien hat Bio Mango-Kürbis-Kokossuppe mit Chili, Vegan?

100 ml Bio Mango-Kürbis-Kokossuppe mit Chili, Vegan enthalten 49 kcal (205 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 98 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Mango-Kürbis-Kokossuppe mit Chili, Vegan?

Je 100 ml: 2,2 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Mango-Kürbis-Kokossuppe mit Chili, Vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio Mango-Kürbis-Kokossuppe mit Chili, Vegan rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bio Mango-Kürbis-Kokossuppe mit Chili, Vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 98 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 105 Minuten Krafttraining.

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