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Bio Mango - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

64kcal

268 kJ

Eiweiß 0,7 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 13,6 g 92 % kcal

Fett 0,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Mango

Eiweiß: 4.7 % Kohlenhydrate: 92.2 % Fett: 3.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Mango je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Mango im Detail

100 g Bio Mango abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 64 kcal aus 100 g Bio Mango wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Mango

Wie viele Kalorien hat Bio Mango?

100 g Bio Mango enthalten 64 kcal (268 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Mango?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 13,6 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Mango?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Mango rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Mango zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 64 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 68 Minuten Krafttraining.

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