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Sonstiges - Naughty Nuts

Bio Mandelmus, gebrannte Mandel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

568kcal

2.378 kJ · 100 ml: 568 kcal

Eiweiß 18,0 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 29,0 g 21 % kcal
Fett 40,5 g 66 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Mandelmus, gebrannte Mandel

Eiweiß: 13.0 % Kohlenhydrate: 21.0 % Fett: 66.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Mandelmus, gebrannte Mandel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Mandelmus, gebrannte Mandel im Detail

Nährwert pro 100 ml 100 ml (100 ml)
Brennwert 568,0 kcal / 2.378,0 kJ 568,0 kcal / 2.378,0 kJ
Eiweiß 18,0 g 18,0 g
Kohlenhydrate 29,0 g 29,0 g
davon Zucker 27,0 g 27,0 g
Fett 40,5 g 40,5 g
Salz 0,20 g 0,20 g
Ballaststoffe 7,8 g 7,8 g
Broteinheiten 2,4 g 2,4 g

100 ml Bio Mandelmus, gebrannte Mandel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 568 kcal aus 100 ml Bio Mandelmus, gebrannte Mandel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 152 Minuten
Joggen 45 Minuten
Radfahren 57 Minuten
Krafttraining 606 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Mandelmus, gebrannte Mandel

Wie viele Kalorien hat Bio Mandelmus, gebrannte Mandel?

100 ml Bio Mandelmus, gebrannte Mandel enthalten 568 kcal (2.378 kJ). Eine Portion (100 ml, 100 ml) kommt auf 568 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Mandelmus, gebrannte Mandel?

Je 100 ml: 18,0 g Eiweiß, 29,0 g Kohlenhydrate und 40,5 g Fett. Dazu kommen 7,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 27,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Mandelmus, gebrannte Mandel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio Mandelmus, gebrannte Mandel rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 ml Bio Mandelmus, gebrannte Mandel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 568 kcal etwa 152 Minuten Spazieren, 45 Minuten Joggen, 57 Minuten Radfahren oder 606 Minuten Krafttraining.

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