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Bio Mandelmus, gebrannte Mandel - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
568kcal
2.378 kJ · 100 ml: 568 kcal
Brennwertverteilung von Bio Mandelmus, gebrannte Mandel
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bio Mandelmus, gebrannte Mandel je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Bio Mandelmus, gebrannte Mandel im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 100 ml (100 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 568,0 kcal / 2.378,0 kJ | 568,0 kcal / 2.378,0 kJ |
| Eiweiß | 18,0 g | 18,0 g |
| Kohlenhydrate | 29,0 g | 29,0 g |
| davon Zucker | 27,0 g | 27,0 g |
| Fett | 40,5 g | 40,5 g |
| Salz | 0,20 g | 0,20 g |
| Ballaststoffe | 7,8 g | 7,8 g |
| Broteinheiten | 2,4 g | 2,4 g |
100 ml Bio Mandelmus, gebrannte Mandel abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 568 kcal aus 100 ml Bio Mandelmus, gebrannte Mandel wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 152 Minuten |
| Joggen | 45 Minuten |
| Radfahren | 57 Minuten |
| Krafttraining | 606 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bio Mandelmus, gebrannte Mandel
Wie viele Kalorien hat Bio Mandelmus, gebrannte Mandel?
100 ml Bio Mandelmus, gebrannte Mandel enthalten 568 kcal (2.378 kJ). Eine Portion (100 ml, 100 ml) kommt auf 568 kcal.
Welche Nährwerte hat Bio Mandelmus, gebrannte Mandel?
Je 100 ml: 18,0 g Eiweiß, 29,0 g Kohlenhydrate und 40,5 g Fett. Dazu kommen 7,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 27,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Mandelmus, gebrannte Mandel?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio Mandelmus, gebrannte Mandel rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 ml Bio Mandelmus, gebrannte Mandel zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 568 kcal etwa 152 Minuten Spazieren, 45 Minuten Joggen, 57 Minuten Radfahren oder 606 Minuten Krafttraining.



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