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Sonstiges - Naughty Nuts

Bio Mandelmus (Cinnamon Roll) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

592kcal

2.479 kJ · 1 Glas: 1.184 kcal

Eiweiß 18,0 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 26,0 g 18 % kcal
Fett 44,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Mandelmus (Cinnamon Roll)

Eiweiß: 12.6 % Kohlenhydrate: 18.2 % Fett: 69.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Mandelmus (Cinnamon Roll) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Mandelmus (Cinnamon Roll) im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 592,0 kcal / 2.479,0 kJ 1.184,0 kcal / 4.958,0 kJ
Eiweiß 18,0 g 36,0 g
Kohlenhydrate 26,0 g 52,0 g
davon Zucker 10,0 g 20,0 g
Fett 44,0 g 88,0 g
Ballaststoffe 10,0 g 20,0 g
Broteinheiten 2,2 g 4,4 g

1 Glas Bio Mandelmus (Cinnamon Roll) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.184 kcal aus 1 Glas Bio Mandelmus (Cinnamon Roll) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 316 Minuten
Joggen 95 Minuten
Radfahren 118 Minuten
Krafttraining 1.263 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Mandelmus (Cinnamon Roll)

Wie viele Kalorien hat Bio Mandelmus (Cinnamon Roll)?

100 ml Bio Mandelmus (Cinnamon Roll) enthalten 592 kcal (2.479 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 1.184 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Mandelmus (Cinnamon Roll)?

Je 100 ml: 18,0 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 44,0 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Mandelmus (Cinnamon Roll)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio Mandelmus (Cinnamon Roll) rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bio Mandelmus (Cinnamon Roll) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.184 kcal etwa 316 Minuten Spazieren, 95 Minuten Joggen, 118 Minuten Radfahren oder 1263 Minuten Krafttraining.

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