Sonstiges - Bio natura

bio Mandelmus - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

633kcal

2.650 kJ · 1 Portion: 63 kcal

Eiweiß 23,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 7,3 g 5 % kcal

Fett 55,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von bio Mandelmus

Eiweiß: 14.9 % Kohlenhydrate: 4.7 % Fett: 80.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für bio Mandelmus je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von bio Mandelmus im Detail

1 Portion bio Mandelmus abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 63 kcal aus 1 Portion bio Mandelmus wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu bio Mandelmus

Wie viele Kalorien hat bio Mandelmus?

100 g bio Mandelmus enthalten 633 kcal (2.650 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 63 kcal.

Welche Nährwerte hat bio Mandelmus?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 7,3 g Kohlenhydrate und 55,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt bio Mandelmus?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g bio Mandelmus rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion bio Mandelmus zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 63 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 68 Minuten Krafttraining.

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