Sonstiges - bioladen

Bio Mandelkerne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

619kcal

2.592 kJ

Eiweiß 24,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 5,7 g 4 % kcal

Fett 53,0 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Mandelkerne

Eiweiß: 16.1 % Kohlenhydrate: 3.8 % Fett: 80.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Mandelkerne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Mandelkerne im Detail

100 g Bio Mandelkerne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 619 kcal aus 100 g Bio Mandelkerne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Mandelkerne

Wie viele Kalorien hat Bio Mandelkerne?

100 g Bio Mandelkerne enthalten 619 kcal (2.592 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Mandelkerne?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydrate und 53,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Mandelkerne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Mandelkerne rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Mandelkerne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 619 kcal etwa 165 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 62 Minuten Radfahren oder 660 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren