Sonstiges - Spar Natur Pur

bio Mandel Riegel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

507kcal

2.123 kJ

Eiweiß 18,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 30,0 g 24 % kcal

Fett 34,0 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von bio Mandel Riegel

Eiweiß: 14.5 % Kohlenhydrate: 24.1 % Fett: 61.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für bio Mandel Riegel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von bio Mandel Riegel im Detail

100 g bio Mandel Riegel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 507 kcal aus 100 g bio Mandel Riegel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu bio Mandel Riegel

Wie viele Kalorien hat bio Mandel Riegel?

100 g bio Mandel Riegel enthalten 507 kcal (2.123 kJ).

Welche Nährwerte hat bio Mandel Riegel?

Je 100 g: 18,0 g Eiweiß, 30,0 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett. Dazu kommen 7,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 30,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt bio Mandel Riegel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g bio Mandel Riegel rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g bio Mandel Riegel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 507 kcal etwa 136 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 541 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren