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Bio Mandel pur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

57kcal

239 kJ

Eiweiß 1,3 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 5,4 g 39 % kcal

Fett 3,1 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Mandel pur

Eiweiß: 9.5 % Kohlenhydrate: 39.5 % Fett: 51.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Mandel pur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Mandel pur im Detail

100 g Bio Mandel pur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 57 kcal aus 100 g Bio Mandel pur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Mandel pur

Wie viele Kalorien hat Bio Mandel pur?

100 g Bio Mandel pur enthalten 57 kcal (239 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Mandel pur?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Mandel pur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Mandel pur rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Mandel pur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 57 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 61 Minuten Krafttraining.

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