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Sonstiges - Spar Natur Pur

Bio-Mandel-Mus Braun - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

595kcal

2.491 kJ · 1 Glas: 1.190 kcal

Eiweiß 21,0 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 9,1 g 6 % kcal
Fett 50,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Mandel-Mus Braun

Eiweiß: 14.7 % Kohlenhydrate: 6.4 % Fett: 78.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Mandel-Mus Braun je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio-Mandel-Mus Braun im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 595,0 kcal / 2.491,0 kJ 1.190,0 kcal / 4.982,0 kJ
Eiweiß 21,0 g 42,0 g
Kohlenhydrate 9,1 g 18,2 g
davon Zucker 4,3 g 8,6 g
Fett 50,0 g 100,0 g
Ballaststoffe 13,0 g 26,0 g
Broteinheiten 0,8 g 1,6 g

1 Glas Bio-Mandel-Mus Braun abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.190 kcal aus 1 Glas Bio-Mandel-Mus Braun wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 318 Minuten
Joggen 95 Minuten
Radfahren 119 Minuten
Krafttraining 1.269 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Mandel-Mus Braun

Wie viele Kalorien hat Bio-Mandel-Mus Braun?

100 ml Bio-Mandel-Mus Braun enthalten 595 kcal (2.491 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 1.190 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio-Mandel-Mus Braun?

Je 100 ml: 21,0 g Eiweiß, 9,1 g Kohlenhydrate und 50,0 g Fett. Dazu kommen 13,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Mandel-Mus Braun?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio-Mandel-Mus Braun rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bio-Mandel-Mus Braun zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.190 kcal etwa 318 Minuten Spazieren, 95 Minuten Joggen, 119 Minuten Radfahren oder 1269 Minuten Krafttraining.

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