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Sonstiges - Nussyy

Bio Mandel-kokos-Drink - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

40kcal

167 kJ · 1 Glas: 80 kcal

Eiweiß 0,7 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 4,2 g 43 % kcal
Fett 2,2 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Mandel-kokos-Drink

Eiweiß: 7.1 % Kohlenhydrate: 42.6 % Fett: 50.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Mandel-kokos-Drink je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Mandel-kokos-Drink im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 40,0 kcal / 167,0 kJ 80,0 kcal / 334,0 kJ
Eiweiß 0,7 g 1,4 g
Kohlenhydrate 4,2 g 8,4 g
davon Zucker 2,4 g 4,8 g
Fett 2,2 g 4,4 g
Salz 0,10 g 0,20 g
Ballaststoffe 0,5 g 1,0 g
Broteinheiten 0,4 g 0,8 g

1 Glas Bio Mandel-kokos-Drink abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 80 kcal aus 1 Glas Bio Mandel-kokos-Drink wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 21 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 8 Minuten
Krafttraining 85 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Mandel-kokos-Drink

Wie viele Kalorien hat Bio Mandel-kokos-Drink?

100 ml Bio Mandel-kokos-Drink enthalten 40 kcal (167 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 80 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Mandel-kokos-Drink?

Je 100 ml: 0,7 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Mandel-kokos-Drink?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio Mandel-kokos-Drink rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bio Mandel-kokos-Drink zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 80 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 85 Minuten Krafttraining.

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