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Sonstiges -

Bio-Mandel Drink - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

14kcal

59 kJ

Eiweiß 0,4 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 0,1 g 3 % kcal
Fett 1,3 g 85 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Mandel Drink

Eiweiß: 11.7 % Kohlenhydrate: 2.9 % Fett: 85.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Mandel Drink je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio-Mandel Drink im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 14,1 kcal / 59,0 kJ
Eiweiß 0,4 g
Kohlenhydrate 0,1 g
davon Zucker 0,1 g
Fett 1,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Salz 0,10 g

100 g Bio-Mandel Drink abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 14 kcal aus 100 g Bio-Mandel Drink wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 4 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 15 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Mandel Drink

Wie viele Kalorien hat Bio-Mandel Drink?

100 g Bio-Mandel Drink enthalten 14 kcal (59 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio-Mandel Drink?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Mandel Drink?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Mandel Drink rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio-Mandel Drink zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 14 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 15 Minuten Krafttraining.

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