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Bio Maiswaffeln mit Quinoa - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

385kcal

1.612 kJ

Eiweiß 7,4 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 83,0 g 87 % kcal

Fett 2,1 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Maiswaffeln mit Quinoa

Eiweiß: 7.8 % Kohlenhydrate: 87.3 % Fett: 5.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Maiswaffeln mit Quinoa je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Maiswaffeln mit Quinoa im Detail

100 g Bio Maiswaffeln mit Quinoa abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 385 kcal aus 100 g Bio Maiswaffeln mit Quinoa wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Maiswaffeln mit Quinoa

Wie viele Kalorien hat Bio Maiswaffeln mit Quinoa?

100 g Bio Maiswaffeln mit Quinoa enthalten 385 kcal (1.612 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Maiswaffeln mit Quinoa?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 83,0 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Maiswaffeln mit Quinoa?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Maiswaffeln mit Quinoa rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Maiswaffeln mit Quinoa zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 385 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 411 Minuten Krafttraining.

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