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Bio-Maiswaffeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

342kcal

1.432 kJ

Eiweiß 9,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 72,0 g 80 % kcal

Fett 3,9 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Maiswaffeln

Eiweiß: 10.0 % Kohlenhydrate: 80.2 % Fett: 9.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Maiswaffeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio-Maiswaffeln im Detail

100 g Bio-Maiswaffeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 342 kcal aus 100 g Bio-Maiswaffeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Maiswaffeln

Wie viele Kalorien hat Bio-Maiswaffeln?

100 g Bio-Maiswaffeln enthalten 342 kcal (1.432 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio-Maiswaffeln?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 72,0 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Maiswaffeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Maiswaffeln rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio-Maiswaffeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 342 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 365 Minuten Krafttraining.

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