Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Bio Mamia

Bio Maisstangen, Mit Hirse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

386kcal

1.616 kJ · Stück: 8 kcal

Eiweiß 7,3 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 84,0 g 88 % kcal
Fett 2,0 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Maisstangen, Mit Hirse

Eiweiß: 7.6 % Kohlenhydrate: 87.7 % Fett: 4.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Maisstangen, Mit Hirse je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Maisstangen, Mit Hirse im Detail

Nährwert pro 100 g Stück (2 g)
Brennwert 386,0 kcal / 1.616,0 kJ 7,7 kcal / 32,3 kJ
Eiweiß 7,3 g 0,1 g
Kohlenhydrate 84,0 g 1,7 g
davon Zucker 1,7 g 0,0 g
Fett 2,0 g 0,0 g
Broteinheiten 7,0 g 0,1 g

Stück Bio Maisstangen, Mit Hirse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 8 kcal aus Stück Bio Maisstangen, Mit Hirse wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 2 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 8 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Maisstangen, Mit Hirse

Wie viele Kalorien hat Bio Maisstangen, Mit Hirse?

100 g Bio Maisstangen, Mit Hirse enthalten 386 kcal (1.616 kJ). Eine Portion (Stück, 2 g) kommt auf 8 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Maisstangen, Mit Hirse?

Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 84,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Maisstangen, Mit Hirse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Maisstangen, Mit Hirse rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Bio Maisstangen, Mit Hirse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 8 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 8 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.