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Bio Mais-Waffeln, mit Leinsamen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

389kcal

1.629 kJ

Eiweiß 9,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 79,6 g 84 % kcal

Fett 2,9 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Mais-Waffeln, mit Leinsamen

Eiweiß: 9.5 % Kohlenhydrate: 83.7 % Fett: 6.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Mais-Waffeln, mit Leinsamen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Mais-Waffeln, mit Leinsamen im Detail

100 g Bio Mais-Waffeln, mit Leinsamen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 389 kcal aus 100 g Bio Mais-Waffeln, mit Leinsamen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Mais-Waffeln, mit Leinsamen

Wie viele Kalorien hat Bio Mais-Waffeln, mit Leinsamen?

100 g Bio Mais-Waffeln, mit Leinsamen enthalten 389 kcal (1.629 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Mais-Waffeln, mit Leinsamen?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 79,6 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Mais-Waffeln, mit Leinsamen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Mais-Waffeln, mit Leinsamen rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Mais-Waffeln, mit Leinsamen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 389 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 415 Minuten Krafttraining.

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