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Sonstiges - NaturGut

Bio-Mais-Snack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

377kcal

1.578 kJ

Eiweiß 7,5 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 83,5 g 91 % kcal
Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Mais-Snack

Eiweiß: 8.1 % Kohlenhydrate: 90.6 % Fett: 1.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Mais-Snack je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio-Mais-Snack im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 377,0 kcal / 1.578,0 kJ
Eiweiß 7,5 g
Kohlenhydrate 83,5 g
davon Zucker 2,5 g
Fett 0,5 g
Salz 0,30 g
Broteinheiten 7,0 g

100 g Bio-Mais-Snack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 377 kcal aus 100 g Bio-Mais-Snack wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 101 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 402 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Mais-Snack

Wie viele Kalorien hat Bio-Mais-Snack?

100 g Bio-Mais-Snack enthalten 377 kcal (1.578 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio-Mais-Snack?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 83,5 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Mais-Snack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Mais-Snack rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio-Mais-Snack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 377 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 402 Minuten Krafttraining.

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