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Bio Mais-Buchweizen Flakes, Müsli Getreideflakes - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

379kcal

1.587 kJ

Eiweiß 8,1 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 80,0 g 88 % kcal

Fett 1,2 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Mais-Buchweizen Flakes, Müsli Getreideflakes

Eiweiß: 8.9 % Kohlenhydrate: 88.1 % Fett: 3.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Mais-Buchweizen Flakes, Müsli Getreideflakes je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Mais-Buchweizen Flakes, Müsli Getreideflakes im Detail

100 g Bio Mais-Buchweizen Flakes, Müsli Getreideflakes abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 379 kcal aus 100 g Bio Mais-Buchweizen Flakes, Müsli Getreideflakes wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Mais-Buchweizen Flakes, Müsli Getreideflakes

Wie viele Kalorien hat Bio Mais-Buchweizen Flakes, Müsli Getreideflakes?

100 g Bio Mais-Buchweizen Flakes, Müsli Getreideflakes enthalten 379 kcal (1.587 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Mais-Buchweizen Flakes, Müsli Getreideflakes?

Je 100 g: 8,1 g Eiweiß, 80,0 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Mais-Buchweizen Flakes, Müsli Getreideflakes?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Mais-Buchweizen Flakes, Müsli Getreideflakes rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Mais-Buchweizen Flakes, Müsli Getreideflakes zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 379 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 404 Minuten Krafttraining.

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