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Bio-Mais Blumen, Hirse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

377kcal

1.578 kJ

Eiweiß 9,0 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 81,0 g 86 % kcal

Fett 1,8 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Mais Blumen, Hirse

Eiweiß: 9.6 % Kohlenhydrate: 86.1 % Fett: 4.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Mais Blumen, Hirse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio-Mais Blumen, Hirse im Detail

100 g Bio-Mais Blumen, Hirse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 377 kcal aus 100 g Bio-Mais Blumen, Hirse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Mais Blumen, Hirse

Wie viele Kalorien hat Bio-Mais Blumen, Hirse?

100 g Bio-Mais Blumen, Hirse enthalten 377 kcal (1.578 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio-Mais Blumen, Hirse?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 81,0 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Dazu kommen 2,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Mais Blumen, Hirse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Mais Blumen, Hirse rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio-Mais Blumen, Hirse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 377 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 402 Minuten Krafttraining.

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